Út és Élet Szociális Szövetkezet

Fekete üröm

A fekete ürömmel (Artemisia vulgaris) útszéleken, vízfolyások partján, legelőkön találkozhatunk. A híres római polihisztor, Plinius fáradt lábak borogatására javasolta egykor ezt az aromás növényt. Az antikvitás korában az ürömfüvet Artemisz istennőnek ajánlották, aki a görögöknél a vadászat és a termékenység istensége, valamint a szülő nők védelmezője volt. Akkoriban a fekete üröm tehát női panaszok enyhítésére szolgált. A druidák ezzel szemben a nyári napforduló idején övet fontak belőle, melyről úgy hitték, hogy erőt és állóképességet kölcsönöz a viselőjének. A feketeüröm-tea hatás tekintetében nagymértékben hasonlít a fehér ürömből készült forrázatra, bár annál valamivel gyengébb hatásfokú. Segítséget nyújt emésztési zavarok esetén, különösen zsíros ételek fogyasztását követően, serkenti a gyomor nedv és az epefolyadék termelődését, hasmenés esetén tisztítja a beleket. A népi gyógyászatban kimaradó havi vérzés esetén, a menstruációs fájdalmak enyhítésére, valamint a szülés megindulásának elősegítésére alkalmazzák a fekete üröm főzetét.

Gyógyító hatás:

A fekete üröm illóolajában több mint 100 összetevő mutatható ki, melyek közül a legfontosabb a cineol, a tujon és a kámfor. A növény erősítő, fertőtlenítő és gyomornyugtató hatása az illóolajnak és a keserű anyagoknak köszönhető. A fekete ürömben található csersavak hasmenés és aranyér esetén nyújtanak enyhülést. A gyógynövényből készült főzet elősegíti a menstruációs vérzés jelentkezését, támogatja a szülés megindulását, továbbá csillapítja a méhgörcsöket.

TEA:

1. Egy bögrébe 1 púpozott evőkanál friss vagy szárított fekete üröm füvet szórunk,
2. forrásban lévő vízzel leöntjük, majd fedő alatt kb. 2 percig állni hagyjuk.
3. Ha a tea gyomorerősítő és -nyugtató hatását kívánjuk kihasználni, igyekezzünk megbarátkozni a forrázat keserű ízével, és ne édesítsük.
4. Lassan kortyolgatva igyunk meg belőle naponta 2-3 csészével.

GYÓGYTEAKEVERÉKEK

-Meghűlés hatására kialakuló hólyaghurut ellen - 40 g fekete üröm, - 30 g medveszőlőlevél, - 20 g nyírfalevél, - 10 g csipkebogyó.
Átmossa a húgyutakat, javítja a hólyag és a vesék vérellátását. 1 evőkanál keveréket felöntünk forrásban lévő vízzel. A teát forrón igyuk, naponta háromszor.

-Idegnyugtatásra - 40 g fekete üröm, - 20 g golgotavirág, - 20 g citromfűlevél, - 20 g hársvirág.
A fenti gyógynövény-kombináció erősíti az idegeket. Segítséget nyújt emésztési zavarok ellen, oldja a szorongást, fokozza a koncentrálóképességet. 2 kávéskanál keveréket leforrázunk 2 dl forrásban lévő vízzel, és azonnal fogyasztjuk.

-Emésztési bántalmak ellen - 40 g fekete üröm, - 30 g édesköménymag, - 20 g borsmentalevél, - 10 g kamillavirág.
Ez a tea emésztési problémák enyhítésére szolgál, ha a panaszokhoz szélszorulás, hasmenés és rossz közérzet társul. 1 kávéskanál keveréket felöntünk 2 dl forrásban lévő vízzel. Naponta háromszor, étkezések után fogyasztjuk.